概述：

1.中医认为肚子软如棉，百病都不缠。腹部柔软的人比较健康。

2.腹部有七条重要经络通过，其中六条阴经和一条任脉。

3.腹部是最容易让寒气聚集的地方，尤其是小腹部。

操作方法：

1.操作时注意男左女右，按摩时要有渗透力，力度由轻到重。

2.手法要稳而沉，意念要集中在腹部，不能离开。

3.操作时间最好在饭后一个小时，操作后半个小时内不要喝水或上厕所。

4.初期可以一周做两次，根据腹部软硬程度调整频率，最好每天操作一次。

注意事项：

1.在腹部画九宫格，根据全息理论进行揉腹。

2.上午来的患者从1到9顺时针揉，下午来的患者从9到1逆时针揉。

3.单数位置乘9，双数位置乘6，每个位置揉的次数不同。

4.单数位置顺时针揉，双数位置逆时针揉。

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